Mag. Roman Filz

(c) Lavinia Mayerhofer

Im leistungsorientierten Sport vertrete ich die Meinung, dass Training ohne Ziele eher schwierig ist, vor allem weil die Gefahr des ziellosen „Herumeierns“ besteht, was für mich persönlich wenig bis nicht zufriedenstellend ist.
Im schulischen Kontext sehe ich ähnliche Schwierigkeiten, wenn Ziele nicht vorhanden sind.
Ein Beispiel für ein semesterfüllendes Projekt (Sommersemester 2018), bei dem das Ziel den Weg bestimmt hat, ist hier zu finden. Beteiligt waren die Kinder der 3. und 4. Klasse der Sportmittelschule Harland in Niederösterreich.

Wie in den letzten beiden Jahren geht auch 2018 Ende Juli die Goalie Academy über die Bühne. Anmeldungen sind ab sofort unter www.goalie-academy.at – Wir freuen uns auf euch!

The homepage is written in German. For information in English send me an email or contact me on FB

EHF Lecturer Roman Filz hat soeben seine 4. DVD veröffentlicht. Es geht wieder um Handball Goalies.

Diesmal waren neben Florian Deifl & Gregory Musel von der HLA Mannschaft vor allem die Youngsters Lukas Schwaiger & Christoph Hartwein im Einsatz. Good job! Danke an Moser Medical UHK Krems für den unkomplizierten Support.

Auf dieser DVD sind viele meiner aktuellen Lieblingsübungen zu finden, sowohl für die Goalies als auch für die Trainer, aber so wie bei einem anderen Lieblingsprojekt der Goalie Academy Austria – ist es mir auch hier gelungen, etwas Neues einfließen zu lassen und ein älteres Skriptum upzuloaden:

• Der Handball Coach & Physiotherapeut Stevie Hanko stellt uns Übungen vor, die er den Handball Goalies empfliehlt, vor allem im Bereich „Kraft“ und „sensomotorisches Training“.
• Zwei Schüler aus einer Österreichischen Sportmittelschule zeigen uns ihre Jonglierskills aus zwei Gründen: Zum einen, um einen Lernweg zu zeigen, wenn das Ziel „mit drei Bällen jonglieren können“ lautet, und zum anderen, um den Leuten, die es schon können, ein paar weiterführende Übungen zu zeigen.
• Der Snowboarder und Outdoorspezialist Erik Wöll filmte mit seiner Drohne zum ersten Mal überhaupt in einer Handballhalle und gibt uns einen interessanten Einblick „von oben“, was vor allem beim Wurftraining die Übungen anschaulicher macht.
• Hier stelle ich wie angekündigt mein Paper zum Thema Agility Ladder zum Download zur Verfügung (skriptum agility ladder 2003 ); lasst euch nicht abschrecken, dass es aus dem Jahr 2003 stammt 🙂 Es hat nach wie vor volle Gültigkeit.

Hier gibt es eine kurze inhaltliche Übersicht über Goalies 2017 auf Deutsch.

Natürlich sind die „alten“ DVDs nach wie vor erhältlich.

Details zur Bestellung: hier

Alles Gute,
Roman Filz
EHF Mastercoach

EHF Lecturer Roman Filz has just published his fourth DVD. Again some handball goalie action.

This time not only Florian Deifl & Gregory Musel from the HLA team were starring, also the youngsters Lukas Schwaiger & Christoph Hartwein were really doing a good job! Thanks to Moser Medical UHK Krems for the helping support.

On this DVD you find a lot of my current exercises for handball goalkeepers and their coaches, but like in one of my other favourite projects – the Goalie Academy Austria – I always like to bring up new things, and in addition I uploaded an old paper:

• The handball coach & physiotherapist Stevie Hanko was asked to show his favourite exercises for goalies, especially in the areas sensomotoric training and strength training.
• Two kids from an Austrian sports middle school show us their juggling skills for two reasons: at first they show a methodic way, how you can learn how to juggle with three balls easily, and furthermore they demonstrate extra exercises suitable for those, who can already juggle.
• The Austrian snowboarder and outdoor sports fan Erik Wöll filmed for the first time ever in a handball arena with his drone and gives us an interesting insight from the top.
• Last thing is a paper about Agility Ladder Drills. Although it is from 2003, it is still nice to be read and used: skriptum agility ladder 2003 Just available in German, but with many pictures 🙂

Here you get a short overview into Goalies 2017 in English.

Of course the old DVDs are still available.

Details for order: here

All the best,
Roman Filz
EHF Mastercoach

Mautern, 12/01/17. Sehr erfolgreich präsentierten sich die Burschen der SMS St. Pölten & Harland bei der Vorrunde. Sowohl die ersten als auch die zweiten Klassen konnten sich für die Zwischenrunde qualifizieren, worüber wir uns sehr freuen.
Nach einer Niederlage gegen Neulengbach setzten sich die Erstklässler relativ deutlich gegen Mautern durch. Sehr spannend war es im Bewerb der 2. Klassen, bei dem sowohl Mautern als auch St. Pölten gegen Wilhelmsburg klar gewinnen konnten.
Im letzten Match ging es dann zwischen Mautern und St. Pölten um den Turniersieg. Dieses Spiel endete mit einem 14 : 14 unentschieden, beide Teams schenkten sich nichts.
Die nächsten Turniere werden voraussichtlich im Zeitraum zwischen den Semester- und Osterferien stattfinden.

Ergebnisse 1. Klassen:
Neulengbach – Mautern 11 : 6
SMS StP – Neulengbach 3 : 11
Mautern – SMS StP 2 : 8

Tabelle 1. Klassen:
1. Neulengbach
2. SMS StP
3. Mautern

Kader 1. Klassen:

Flo; Elmin, Daniel, Musti, Nico, Markus, David, Tobias, Joel.

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Ergebnisse 2. Klassen:
Mautern – Wilhelmsburg 12 : 0
Wilhelmsburg – SMS StP 3 : 11
SMS StP – Mautern 14 : 14

Tabelle 2. Klassen:
1. Mautern
2. SMS StP
3. Wilhelmsburg

2. Klassen:

Samuel, Nico; Paul, Johannes, Yusup, Abdul, Florent, Sandro, Marcel, Walter.

Leider keine Punkte gab es diesmal beim Turnier in Bad Vöslau. Sowohl gegen das BG Frauengasse Baden als auch gegen die SMS Bad Vöslau setzte es klare Niederlagen. Positiv zu erwähnen ist die gute Einstellung jedes Spielers, da bis zur letzten Spielminute tüchtig gekämpft wurde.
Kader: Julian Mach; Alex Nemec, Alex Müllner, Simon Weichhart, Nico Praher, Tobi Preiss, Niklas Prochaska, Florian Scheuher.

Bereits die vierte DVD mit Übungen für die Torleute ist spätestens im Jänner erhältlich, diesmal wieder mit den Goalies von UHK Moser Medical Krems, die ich nun schon mehr als eine Saison trainiere. Infos wie immer hier … Die DVDs aus 2014, 2015 und 2016 sind natürlich nach wie vor erhältlich.

Weiterbildung Pädagogische Hochschule Niederösterreich Thema „Ball“ – am 07-11-17 an der VS Allersdorf – vergesst euch nicht wegen der Dropbox – Dateien zu melden. Viel Spaß beim Spielen!

Lastrup 2017

Lastrup 2017 HVN

Sehr lehrreich und kompakt abgewickelt war die Weiterbildungsmaßnahme im niedersächsischen Lastrup. Gemeinsam mit Christian Eggers, Tine Lindemann und Roland Friebe ging es um Themen wie „Statistik“, „Technik“, „Wurftraining“, „Schnelligkeit“ und „Kraft“. Es gab interessante Diskussionen und vor allem sehr interessierte TeilnehmerInnen. Ich freue mich schon auf das nächste Seminar und hoffe, dass Ähnliches bald wiederholt wird.

An alle TeilnehmerInnen: Email an mich nicht vergessen 😉

35 Nachwuchsgoalies versammelten sich von 28. bis 30. Juli im Sportzentrum Niederösterreich, um sich intensiv mit wichtigen Spezialthemen zu beschäftigen. Heuer waren erstmals zwei Auswahlkeeper aus Deutschland unter den TeilnehmerInnen, ansonsten waren viele bekannte Gesichter aber auch einige Camp-Neulinge aus ganz Österreich am Start. Doch nicht nur am TeilnehmerInnensektor sondern auch im Coaching Staff gab es Neues: „Erstmalig konnten wir die beiden deutschen Coaches Martin Damm und Michael Braun begrüßen, die sich besonders den Themen Wahrnehmung und Wahrnehmungsschnelligkeit widmeten. Ich lernte beide bei der DHB-Torhütertrainerausbildung letztes Jahr in Kiel kennen und freue mich, dass sie unser Camp bereicherten.“ resümiert der Sportliche Leiter Roman Filz.
Es gab auch Unterstützung von aktiven Goalies aus der HLA & WHA: Neben Wolfi Filzwieser (Fivers) kümmerten sich diesmal auch Flo Deifl und Gregory Musel (beide Krems) um die Nachwuchskeeper. Ina Halm, die nach einem Jahr Kopenhagen zu St. Pölten zurückkehrte arbeitete vor allem im Bereich der Hand – Augen – Koordination beim Camp. Aus Krems waren Harald Brückl und Stefan Hanko am Werk, letzterer setzte besonders im Kraftbereich Akzente. „Wir bedanken uns bei der Sparkasse St. Pölten für die Unterstützung und haben schon viele gute Ideen für 2018, auch dank des guten Feedbacks der TeilnehmerInnen, die mehrere tolle Vorschläge für das nächste Camp einbrachten. Der geplante Termin wird voraussichtlich wieder Ende Juli sein.“, meint Projektleiter Wolfi Filzwieser.
Unter www.goalie-academy.at gibt es immer wieder Updates und News.
Alle Fotos zur Verfügung gestellt von Gerhard Bögner.

Gemeinsam mit Klaus Feldmann und Frank Bergemann war ich am ersten Wochenende in den Sommerferien zu Gast beim Neunburger Trainerseminar. Richtig nette Veranstaltung! Torhütertraining, yeah.

Bei genauerer Analyse bin ich draufgekommen, dass ich mit der Agility Ladder nun mehr als 15 Jahre arbeite. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. Als ich damals in den USA hündisch meistens die gesamte Offseason im Sommer verbrachte, fand ich wirklich viel Literatur aus dem American Football-Bereich, die heute noch einen Sonderplatz im Office einnimmt und aus meiner Sicht vor allem noch immer Gültigkeit und Berechtigung hat.

Ich bin schon gespant, ob ich das über eine weitere Literatur – Trainingsgerät – Combo in 15 Jahren auch sagen kann. Mit der Blackroll habe ich ja begonnen zu arbeiten, ich bin mal gespannt. Potential sehe ich in jedem Fall …

Komme gerne wieder!

http://www.handball-neunburg.de/Trainerseminar/